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いわき合気道稽古会

身体の遣いと心の状態

稽古日記

過ぎたるは及ばざるが如し

2019年8月25日2019年8月25日いわき合気道稽古会Leave a comment

今回も、佐久道場講習会の内容をシェアしました。
相手からの「当て」の向きを変える稽古からスタートしました。

  1. 横から肩に当ててもらう
  2. 背中を両手で当ててもらう
  3. 両手を拳で当ててもらう
  4. 両手を自分から当てる
  5. 片手取りさばき
  6. 肩取りさばき
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稽古メモ, 稽古日記

ゆっくり稽古すること

2019年8月17日2019年8月17日いわき合気道稽古会Leave a comment

夏休み中に、「動きが脳を変える」を読みました。

速く動くと自動操縦モードでの動作になるので、脳に新しいパターンは刻まれないとのこと。

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稽古メモ, 稽古日記
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福島県いわき市大浦公民館、泉中学校武道館で活動している合気道団体です。初心者、女性でも安心な環境。お気軽にご見学・ご体験下さい。

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