2026/02/10(火)19:00-21:00
泉中学校武道館

最近の稽古では「立体知覚」、「動きにのる」ワークを最初に行っています。

先週は「両手取り」、今週は「後ろ両手取り」を行いました。前後が違うだけで力まないで自由に動くことを意識して稽古しました。

• 後ろ両手取り呼吸法
• 後ろ両手取り一教
• 後ろ両手取り入身投げ
• 後ろ両手取り四方投げ

以前よりも自分の身体を固めないようになってきました。

先日ビジターで参加された方から稽古の感想を聞く機会がありました。

• 楽しかった。

これはどこの道場でもある感想だと思いますが

• 白帯の方が上手だった。
• 稽古がマインドに効果がありそうだった（意訳）。

とのこと。

稽古では相手と繋がっている状態を大事にしているのですが、これを知覚できるようになるまで相当時間がかかるのが分かっているので入門当初から取り組んでもらっています。２、３級でも「繋がりがある」、「繋がりが切れた」を完全に認識して稽古しています。
また、感覚するために自分の中を静かにするために、いつもニュートラルの状態で、意識が相手をやっつけるモードにならないよう稽古をしています。

１回の参加で意図した稽古を感じとってもらえたのが嬉しくて書いてみました。

見学、体験は随時受け付けています。
お気軽にご連絡ください。