今回は、小学校のイベントがあったり慶事があったりと参加者は少なめでした。
審査に向けた稽古を中心にしつつ、細かいところまで説明しながら稽古を行いました。
稽古メモ
昇級審査に向けた稽古を始めてました
「動けるリラックスを体感する」新装改訂版ヒモトレを購入しました
知り合いがヒモトレのことをSNS投稿していたので図書館で「ヒモトレ革命」を借りて読んでみました。
ヒモのテンションをガイドに体を動かす
ということが、書かれていて合気道の稽古に活かせるかもと考えました。
「ヒモトレ革命」は対談部分が多く、ワークに関しては記載が少ないようだったので、真相改訂版「ヒモトレ」を購入してみることにしました。
こちらの本には、
- 左右差がなくなる
- 体が連動する
- 動けるリラックスを体感する
など書かれていました。
実際にワークをして感想を報告したいと思います。
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