前回、子供がいるクラスで後ろ技を稽古したらすごく反応が良かったので、今回も引き続き稽古しました。

合気道の袴の履き方ですが、私は大学合気道部時代に教えてもらった方法をずっと続けてきたのですが、最近Youtubeで公開されていた方法に変えてみました。

　現代は、ほとんどの人がスマホを持ちその気になれば２４時間３６５日情報が入ってくる時代です。脳に大量の情報をインプットしようとすれば、脳は常に活性化した状態が続きます。この脳が活性化した状態が継続すると、 当然 脳は疲れてストレスといった形で心身に影響が出ることも考えられます。

この対応に合気道が役立つという話です。