体験参加した方が正式に入会され、新しい稽古仲間を迎えることができました。

稽古内容は基本を中心に行いました。

• 準備体操
• 後方受け身
• 転換
• 回転
• 逆半身片手取り四方投げ
• 逆半身片手取り一教
• 相半身片手取り入身投げ
• 逆半身片手取り呼吸法
• 座技呼吸法

体験時よりも、余裕を持って参加いただけたようで安心しました。怪我をしないよう少しづつ慣れていっていただければと思います。

今回も楽しく稽古できました。

ありがとうございます。

 

今回は未経験者を迎えて稽古をしました。

 

一般的に体験稽古と言うと

• 転換、回転等の基本動作
• 受け身の練習
• 基本技

といった内容になるかと思います。

個人的に、それだけでは面白みに欠けると考え、どういう意識、考え方で型を行っている多めに説明し、実際に型を通して動いてもらいました。

具体的な意識として、

• 相手を尊重する。（相手は強い）
• 自分の心を静かにする。
• 自由を探す。
• 相手を活かす。（動きたい方向を使う）

といった内容を具体例をもって説明しました。

型は次の内容を行いました。

• 逆半身片手取り一教（表）
• 逆半身片手取り四方投げ
• 逆半身片手取り入身投げ
• 相半身片手取り三教
• 逆半身片手取り回転投げ

かなり盛り込み過ぎですが、体験参加の方には合気道に興味を持っていただけたようです。

今回も楽しく稽古できました。

ありがとうございます。