いわき合気道稽古会

2026/02/10(火)19:00-21:00
泉中学校武道館

最近の稽古では「立体知覚」、「動きにのる」ワークを最初に行っています。

先週は「両手取り」、今週は「後ろ両手取り」を行いました。前後が違うだけで力まないで自由に動くことを意識して稽古しました。

• 後ろ両手取り呼吸法
• 後ろ両手取り一教
• 後ろ両手取り入身投げ
• 後ろ両手取り四方投げ

以前よりも自分の身体を固めないようになってきました。