袴の履き方を変えてみました

合気道の袴の履き方ですが、私は大学合気道部時代に教えてもらった方法をずっと続けてきたのですが、最近Youtubeで公開されていた方法に変えてみました。

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情報過多社会で役立つ合気道

 現代は、ほとんどの人がスマホを持ちその気になれば24時間365日情報が入ってくる時代です。脳に大量の情報をインプットしようとすれば、脳は常に活性化した状態が続きます。この脳が活性化した状態が継続すると、 当然 脳は疲れてストレスといった形で心身に影響が出ることも考えられます。

この対応に合気道が役立つという話です。

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後ろ技を稽古しました

今日は後ろ技を稽古しました。
白帯の方はほぼ初めての後ろ技でしたが興味を持って稽古できたようでした。

  • 後ろ両肩取り呼吸投げ
  • 後ろ両肩取り合気落とし
  • 後ろ両手首取り一教
  • 後ろ両手首取り入身投げ
  • 後ろ両手首取り呼吸投げ
  • 合気落とし(入身投げの返し技として)
  • 後ろ片手首絞め三教(二種)

今日も楽しく稽古できました。
ありがとうございます。