緊急事態宣言解除後の稽古について【2020/5/18更新】

福島県の緊急事態宣言が解除されました。

残念ながら稽古に利用していた公民館の臨時休館は5/31(日)まで継続しています。また、緊急事態宣言以前にも自粛要請のため使用できませんでした。

休館明けに利用条件等を確認して連絡いたします。

合気道は6月以降も公民館の利用自粛要請の対象になっています。

試しにマスクを着けて自主稽古してみたのですが、

  • 当たり前ですが、呼吸がしづらい
  • 汗をかいてものどの渇きはわからずらい(こまめに水分補給したほうが良さそうです)

などあり、徐々に負荷を上げて稽古を試したほうが良さそうです。

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30日プランクチャレンジ後

30日プランクチャレンジを会員さんとやりましたという話をしましたが、他にチャレンジできるものはないかという問い合わせがあったので探してみました。

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