2018年12月の稽古予定
12/15(土) お休みに変更になりました。
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12/1(土) 9:30-12:00 大浦公民館
12/8(土) 9:30-12:00 大浦公民館
12/11(火) 19:00-21:00 市内某所
12/15(土) お休み
12/18(火) 19:00-21:00 市内某所
12/22(土) 9:30-12:00 大浦公民館
Author: いわき合気道稽古会
「動けるリラックスを体感する」新装改訂版ヒモトレを購入しました
知り合いがヒモトレのことをSNS投稿していたので図書館で「ヒモトレ革命」を借りて読んでみました。
ヒモのテンションをガイドに体を動かす
ということが、書かれていて合気道の稽古に活かせるかもと考えました。
「ヒモトレ革命」は対談部分が多く、ワークに関しては記載が少ないようだったので、真相改訂版「ヒモトレ」を購入してみることにしました。
こちらの本には、
- 左右差がなくなる
- 体が連動する
- 動けるリラックスを体感する
など書かれていました。
実際にワークをして感想を報告したいと思います。
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